AUTO-GUARIGIONE La via del corpo, della mente e della consapevolezza in pdf

Una di queste due cose è vera. L'altra ti sta svuotando il portafoglio.

Questo libro ti insegna a distinguerle. Per sempre.

Cosa trovi dentro

168 pagine, 48 capitoli, 8 parti. Ogni singola affermazione è etichettata con un colore, così sai sempre cosa stai leggendo:

🟢 Evidenza — quello che la scienza ha dimostrato

🟡 Ipotesi — quello che si sta studiando e non è ancora certo

🔵 Tradizione — quello che appartiene alla filosofia e alla spiritualità

Nessuno mescola mai i tre livelli. È la promessa del libro, ed è il motivo per cui ti fiderai di quello che leggi.

Il percorso

Parti dal conoscere te stesso: pensieri, emozioni, stress, e la relazione reale tra corpo e mente. Passi al corpo: movimento, sonno, alimentazione vera, fibre, microbiota, digiuno intermittente, autofagia, metabolismo. Affronti prevenzione e ambiente: metalli pesanti, microplastiche, acqua, rame. Entri nei temi che online sono un far west: parassiti, infezioni, ivermectina, il mito del detox.

Poi il libro cambia passo. Filosofia antica, il "conosci te stesso", Gesù storico, le tradizioni gnostiche, Pistis Sophia. Meditazione, consapevolezza, la domanda "chi sono?". E si chiude con il Metodo Auto-Guarigione: 7 livelli, una routine quotidiana e una settimanale che puoi iniziare domani mattina.

Oltre 20 esercizi pratici. Ognuno con durata, esecuzione passo passo, cosa osservare, l'errore più comune, e una domanda finale.

Box "Mito o realtà" in ogni capitolo, per smontare le bugie più diffuse una per una.

Bibliografia completa in 10 sezioni. Puoi verificare tutto.

Cosa NON trovi

Nessuna promessa di guarigione. Nessun dosaggio. Nessun protocollo di automedicazione. Nessun "tutte le malattie sono causate da…".

Questo libro non sostituisce il medico e non ci prova nemmeno. Ti rende una persona più difficile da ingannare, e più capace di fare le domande giuste a chi ti cura.

Formato

PDF ad alta qualità, impaginazione professionale, illustrazioni originali. Si legge su telefono, tablet, computer. Download immediato dopo l'acquisto.